Antes e depois...

E as vezes recordar é preciso... nunca podemos esquecer todo o esforço que tivemos e que o nosso dia a dia nos obriga e nos ensina a ter... não é fácil... ninguém falou que seria... mas é gratificante... depois de tanto esforço... de tanta dedicação... poder me ver e me sentir hoje de forma tão diferente.. menos  30kg nos separam... e uma sensação de aprender a todo tempo algo novo... pra mudar.. e durar... é preciso mudar a mente... o corpo e consequência do que você consciente decide querer pra sua vida... as vezes é preciso parar.. pensar.. e começar... talvez recomeçar,  mas o importante é isso... entender a sua necessidade... encontrar o seu equilíbrio... e assim viver naturalmente... e fazer da sua reeducação um prazer e não uma obrigação... procure o melhor caminho... cada um tem o seu... depois siga em frente... não desista... todos podemos.... beijos... Boa tarde 👍💋💗 #antesedepois #projetocarolbuffara #projetomimis #projetovidasaudavel #projetosilvinhafit #projetovidatoda #projetovivabonita #projetobonitaaos40 #projetoerikaalk #reeducacaoalimentar #meudiafit #meuestilo #minhavida