Diaaaaa...

"Não nasci para competir com os outros,  mas sim para superar a mim  mesmo".
Diaaa... uma ótima quarta a todos!!!
Hoje fui de vitamina de banana com cacau 👍
200 ml leite desnatado
1 banana
1 colher rasa cacau em pó puro
1 colher aveia
1 colher chia
Delícia...  nham.. nham...